每一位父母都希望孩子能夠健康茁壯成長(cháng)，所以從能夠吃輔食開(kāi)始，很多父母就想方設法為孩子做各種高營(yíng)養、高蛋白的食物。還有一些父母會(huì )給孩子服用補品，希望他們能長(cháng)得更高，發(fā)育得更好。這里提醒父母：補品有差異，服用要謹慎，用錯了適得其反。市場(chǎng)上的兒童補品種類(lèi)繁多，雖然不可否認，有些對營(yíng)養不良或發(fā)育遲緩的兒童的確有一定的幫助，但對絕大多數健康兒童來(lái)說(shuō)效果不大，下面的補品尤其要謹慎。
一、補品。很多有營(yíng)養作用的藥物和食物，大多含有生長(cháng)激素或性激素(雌二醇或睪酮等)，一旦服用過(guò)量，就會(huì )導致兒童性早熟。對處于生長(cháng)發(fā)育階段的兒童，必須謹慎使用。
二是賴(lài)氨酸。有些父母希望通過(guò)補充賴(lài)氨酸來(lái)改善孩子的記憶，還有一些功能性食物特別添加賴(lài)氨酸。事實(shí)上，大劑量服用賴(lài)氨酸，不僅身體無(wú)法吸收，而且會(huì )增加兒童排泄器官的負擔。
三、維他命。一些父母在沒(méi)有臨床指征和醫囑的情況下，僅憑自己的認知，就讓孩子每天服用鈣片，或多種維他命、葡萄糖酸鋅片等，只能說(shuō)動(dòng)機雖好，后果堪憂(yōu)。維他命是人體維持正常生理功能所必需的微量有機物質(zhì)，它在人體生長(cháng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中起著(zhù)重要作用，但是攝取過(guò)多會(huì )引起不良反應。就拿魚(yú)肝油(含維他命A,D)來(lái)說(shuō)，如果兒童一次服用超過(guò)6克，就會(huì )引起急性維他命A中毒，出現頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、嗜睡等癥狀；如果兒童每天服用1~2克，連續服用超過(guò)6個(gè)月，就會(huì )引起慢性維他命A中毒。事實(shí)上，人體每天所需的維他命量可以從日常飲食中得到充分供應，只要兒童不挑食，保證食物攝取種類(lèi)豐富。如兒童缺乏某些維他命需進(jìn)補，應遵醫囑。
四、成人補品，如人參。中醫學(xué)認為，人參適于補虛，陰虛火旺者使用反而會(huì )產(chǎn)生反作用。臨床上，兒童在服用人參或人參制劑后，經(jīng)常會(huì )出現興奮、煩躁、失眠等癥狀。兒童多為陽(yáng)盛之體，脾胃虛弱，服用熟地、龜板、鱉甲等中藥成分后，易出現腹脹、舌苔膩、食欲減退、腹瀉或便秘等癥狀。雖然阿膠可以用來(lái)治療5歲以上兒童的血虛癥狀，但只能配合使用，不能單獨服用。兒童多為脾虛，成人和老人多為腎虛，因此兒童不能服用成人補藥。
最終提醒，父母千萬(wàn)不要在進(jìn)補上，將關(guān)懷轉化為傷害。事實(shí)上，兒童日常生長(cháng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養都可以通過(guò)飲食來(lái)滿(mǎn)足，一般不需要大補或長(cháng)期進(jìn)補。足夠的新鮮蔬菜，堅持不懈的運動(dòng)和良好的心理健康，是兒童健康成長(cháng)發(fā)育的基礎。假如真的覺(jué)得孩子需要額外的營(yíng)養補充，還應該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生，在醫生的指導下進(jìn)行科學(xué)的補充。
