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  2024年保障心理健康的十種方法

  2024年保障心理健康的十種方法： 中國健康養生保健協(xié)會(huì )心理養生 |進(jìn)入2024年后，個(gè)人心理健康的維持變得尤為重要。如果我們讓每個(gè)人畫(huà)一條心理健康變...

  閱讀全文2024-02-09

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  2023年三伏天最好的養生養生

  中國健康養生保健協(xié)會(huì ) 三伏天出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高、濕冷、悶熱的日子。 伏是指伏邪，即所謂六邪(指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)中的...

  閱讀全文2023-08-08

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  中國健康養生保健協(xié)會(huì )|夏天必備的心理養生常識。

  中國健康養生保健協(xié)會(huì ) |老醫講授養生妙方！夏天必備的心理養生常識。 基于中醫學(xué)理論的中醫養生學(xué)有著(zhù)悠久的歷史，其中心理養生(養神)是其重要組成...

  閱讀全文2021-07-13

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  十種保持心理健康的方法

  精神衛生意味著(zhù)擁有快樂(lè )，在日常生活中得心應手，在面對挑戰時(shí)有自信。和身體健康一樣，還有很多活動(dòng)可以幫助你改善心理健康?？砂匆韵虏襟E促進(jìn)快...

  閱讀全文2021-05-09

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  調理失眠的心理調養法

  結果表明，心理因素是引起失眠的一個(gè)重要原因。但是也不必緊張，因為只要心理活動(dòng)能自我調節，它又能成為戰勝失眠的好武器。下面是心理調節的幾種...

  閱讀全文2021-05-09

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  心理養生“八戒”

  懷疑:懷疑患者總是認為別人在計算自己，必須注意一言一行，所以坐立不安，經(jīng)常失眠。 二戒嫉妒:嫉妒別人的成就，不考慮如何奮起追趕，但希望別人跟...

  閱讀全文2021-05-09

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  心理健康的方法有哪些

  良心是心理養生的營(yíng)養素。 心地善良，會(huì )以別人的快樂(lè )為樂(lè )，樂(lè )于扶貧幫困，心地善良，會(huì )與人為善，樂(lè )于友好相處，心地善良，心地善良，會(huì )光明磊落，...

  閱讀全文2021-05-09

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