中醫養生有哪些誤區？
誤解1:看中醫就是吃中藥。
正解：西醫把身體當作機器，某一部分損壞，更換修理。而且中醫把身心當作一個(gè)整體，陰陽(yáng)二氣相互對立，相互依存，所以中醫在治療疾病時(shí)，往往通過(guò)使身體恢復到陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，使不適狀態(tài)得到治愈。因此在預防上更有優(yōu)勢。而且調理方法除了內服中藥外，還有藥物外用，冥想，芳香療法，藥浴，心理療法等。
誤解二:養生是老年人的事。
正解：不要認為養生只是為了長(cháng)壽，也不要認為養生只是老人的事。保健就是調和陰陽(yáng)，流通氣血，保持身體健康，同時(shí)提高心理調節能力。良好的肌膚也可以養育。對于任何年齡的人來(lái)說(shuō)，保持健康都是必不可少的。
誤解三：輕微的不適要去醫院治療。
正解:經(jīng)?？床〕运帟?huì )降低人體免疫力。俗話(huà)說(shuō)藥三分毒，吃藥有副作用。而且人體免疫功能具有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗力是第一位的。了解一些家庭中醫保養知識，不僅可以防患于未然，即使有輕微的不適，還可以自己恢復健康。
